Jizerské hory nabízejí širokou škálu aktivit po celý rok. V létě lákají především na turistiku po dobře značených trasách, které vedou lesy, přes hřebeny i k vyhlídkám a skalním útvarům. Oblíbené je také houbaření, protože místní lesy jsou bohaté na různé druhy hub. Velmi rozšířená je cyklistika, a to jak horská po singletrailech, tak i pohodová na upravených cyklotrasách. Terén Jizerek je ideální také pro běhání, nordic walking nebo geocaching, který je v této oblasti hojně zastoupen. Zájemci o přírodu mohou vyrazit za pozorováním fauny a flóry, fotografové oceňují malebnou krajinu a minimální světelné znečištění, díky kterému jsou ideální podmínky i pro pozorování hvězd. V regionu se nabízí také jízdy na koních, koupání v přehradách nebo potocích, projížďky na koloběžkách a různé formy odpočinku v přírodě.
V zimě se Jizerské hory mění v centrum zimních sportů. Patří sem sjezdové lyžování a snowboarding ve ski areálech různých obtížností, ale také vyhlášené běžecké lyžování na Jizerské magistrále, která nabízí desítky kilometrů dokonale upravených stop. Pro milovníky klidnějších aktivit jsou vhodné sněžnice, skialpinismus v odlehlejších částech hor nebo fotografování zimní krajiny. Velmi oblíbené je také sáňkování, bobování a otužování v horských potocích.
Kromě sportu Jizerské hory nabízí mnoho příležitostí k odpočinku – od wellness a saunování až po pikniky v přírodě či pozorování zvěře. Díky kombinaci čisté přírody, klidu a rozmanitých možností pohybu se jedná o ideální místo k celoroční rekreaci pro rodiny, sportovce i ty, kteří chtějí jednoduše načerpat energii.
